Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2016
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 74,92g | Prot: 69,36g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Popp Alaska-Seelachs Salat, Honig, Ponnath Delikatess Putenbraten, Brunch Brunch Original, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Menzi Djuvec-Reis. Makan Malam: Möhren, Ponnath Delikatess Putenbraten, REWE Krustenbrot, Brunch Brunch Original. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Merci Petits Nougat Sahne, Nestle Die Weiße Crisp. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli.P.
|