Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2016
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 97,72g | Prot: 110,08g | Karb: 295,83g.
Makan Pagi: バルクスポーツ ビッグホエイ アーモンドチョコレート, 米屋株式会社 こしあん大福. Makan Siang: ご飯, ご飯, 生卵, おかめ納豆 納豆. Makan Malam: もやし, もやし, 白米, 白米, 豚バラ肉, 豚バラ肉. Camilan/Lainnya: ローソン 6Pチーズ, 米屋株式会社 こしあん大福, Meiji おいしい牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ アーモンドチョコレート. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|