Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2016
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 72,83g | Karb: 27,84g.
Makan Pagi: Couve Manteiga Crua, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sementes de Linhaça, Gengibre, Limão. Makan Siang: Lacta Laka Oreo, Pirão de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Salame, Yoki Amendoim, Itambé Creme De Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro Estrela
|