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Aujourd'hui cela fait 24 ans tout pile que je suis avec mon mari, on a eu des très hauts et des très bas comme tout les couples j'imagine, mais je tiens à le remercier sur une chose qui est en rapport avec FAT SECRET, il ne m'a jamais fait un seul reproche sur mon poids ou sur mon physique donc ce soir, nous allons au resto en amoureux et je vais remettre une jupe (que je me suis achetée hier d'ailleurs). Voilà c'était mon petit mot du week end, je vous souhaite à tous un bon week end et vous envoie du courage pour maintenir les efforts. A bientôt la room :)
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67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1928 kkal
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Lemak: 63,73g | Prot: 100,37g | Karb: 214,82g.
Makan Pagi: Citron, Oranges, Blanc d'Oeuf Cuit, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Baguette. Makan Siang: Nescafé Cappuccino Vanille, Nescafé Cappuccino Vanille, Biscuit à la Cuillère, Morbier, Pain Blanc. Makan Malam: Morceaux d'Ananas (Sucrés, Congelés), Ananas (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Auchan Légumes Cuisinés Pour Tajine, Bar, Auchan Crème Fluide Entière, Monoprix Queues D'écrevisses Cuites Et Décortiquées, Vin Pinot Blanc. Camilan/Lainnya: Omelette ou Oeuf Brouillé. lagi...
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2169 kkal
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Latihan:
Body Combat - 1 jam, Membaca - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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