|
😀
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2564 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 94,56g | Karb: 266,14g.
Makan Pagi: Radeberger Premium Lachsschinken, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, BioBio Landhonig, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kiwi, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gutes Land Gouda Holland Jung, Penny Markt Gemelli. Makan Malam: Kartoffeln, Real Bio Kasslerbraten, Bley Oldenburger Pinkel, Gekochter Grünkohl (Frischware). Camilan/Lainnya: Obstler, Jever Bier. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|