Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2016
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 95,93g | Prot: 128,50g | Karb: 270,37g.
Makan Pagi: Молоко, Snickers Шоколадный Батончик, Банан, Good Food Ананасы Сушеные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Чернослив, Вареное Яйцо, Мороженое, Запеченные или Жареные Креветки, Бутерброд с Красной Икрой, Банан, Греческий Салат, Котлета Куриная. Makan Malam: Изюм, Сахар, Молоко, Творог 5%. lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan staswiz
|