Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1688 kkal
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Lemak: 57,22g | Prot: 78,87g | Karb: 183,18g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose, Caqui. Makan Siang: Molho de Tomate, Renata Macarrão Integral Penne, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Makan Malam: Garoto Chocolate Meio Amargo, Chope, Degli Amici Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Camilan/Lainnya: Kero Coco Água de Coco, Piracanjuba Leite sem Lactose, Pilão Capuccino Light, Manga Palmer, Pane Vita Pão de Forma Integral. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan correa bia
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