Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 148,58g | Karb: 182,65g.
Makan Pagi: Campofrío Jamon Cocido, Pimiento, Wasa Sesam, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Hacendado Alcachofa Troceada, Mutant Whey Protein, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Eroski Mezcla de Setas, Bonarea Carne Picada Ternera, Hipercor Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Vitalinea Yogur, Carbonell Aceite de Oliva, La Sirena Guisante Extrafino, Campofrío Jamon de Pavo. Camilan/Lainnya: Queso Semicurado, Pan Multicereales, Jamón Serrano, Hacendado Chocolate con Leche. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josep cros
|