Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 54,05g | Karb: 292,30g.
Makan Pagi: Bimbo Conchas, Melón, Azúcar, Hershey's Jarabe de Chocolate, Té (Infusión), Nescafé Clásico, Bimbo Pan Silueta. Makan Siang: Hunts Salsa BBQ, Jitomate, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Cebolla Frita, Aguacate, McCormick Mostaza, McCormick Aderezo de Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g), Coca-Cola Coca-Cola, Mamey, Nescafé Clásico, Lasaña de Carne. Makan Malam: Smucker's Mermelada de Fresa, Té (Infusión), Alpura 2000 Light, Bimbo Pan Silueta, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Silueta. Camilan/Lainnya: Tostitos Dip Queso Suave, Sabritas Papas, Nestlé Carlos V (20g), Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|