Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 24,99g | Prot: 43,31g | Karb: 78,02g.
Makan Pagi: Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Воде, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Makan Siang: Белая Долина Кефир 0,1%. Makan Malam: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Hiking - 20 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viktory1610
|