Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
716 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 97,28g | Karb: 14,32g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso, Nestlé Nesfit Bebida Aveia Integral. Makan Siang: Tilápia, Rúcula, Repolho Verde Cozido, Bucho. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
HIIT - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danbauru
|