Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 76,44g | Prot: 74,51g | Karb: 236,69g.
Makan Pagi: Кофе, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Лаваш Армянский, Яичница. Makan Siang: Мягкая Белая Булка. Makan Malam: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Макфа Макароны Отварные, Капкейк. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelinyshka
|