Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 89,89g | Karb: 218,70g.
Makan Pagi: Aveia, Leite Integral. Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis, Cenouras (Congelado), Repolho, Brahma Cerveja Zero, Camarão no Forno ou Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Gelato Cioccolato Nero, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza Marguerita. Camilan/Lainnya: Elegê Iogurte de Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dricdolphin
|