Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 76,68g | Prot: 66,10g | Karb: 230,30g.
Makan Pagi: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Banane. Makan Siang: Leibniz Choco Vollmilch, Krüger Cappuccino Stracciatella, Milch 1,5%, Milbona Monteravy, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Nudeln (Gekocht), Asia Spezialitäten Soja Sauce, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Kaisergemüse, Rote Paprika, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Makan Malam: Cocktailtomaten, Goldessa Ananas-Mandel, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Gut & Günstig Lachsschinken, Vita D'or Pflanzen Margarine, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Camilan/Lainnya: Ja! Feine Salzstangen (25g), Haribo Starmix. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|