Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2016
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 4,75g | Prot: 56,22g | Karb: 79,66g.
Makan Pagi: Pêssegos, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Pepino (com Casca), Repolho Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abóbora Moranga, Agrião, Alface. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucianadocarmosilva
|