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Nur noch 700 g dann habe ich mein 1. großes Etappenziel erreicht! Aber dann geht es noch ein wenig weiter. Habe mir die 65 Kg vorgenommen ☺
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70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1005 kkal
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Lemak: 42,81g | Prot: 41,23g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: Activia Kirsche, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Makan Malam: Kiwi, Du darfst Leichte Butter, Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks, Rios Gigant Mini-Fruits. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Deine Kurve im Gewichtsverlauf sieht insgesamt auch super aus :-) seit Januar gings runter und runter! Die letzten 700g sind bald auch weg! Spitzenleistung.
10 Mar 16 oleh anggota: tetty50
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10 Mar 16 oleh anggota: Anie1305
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10 Mar 16 oleh anggota: KingDuke
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Aha, dann haben die Anfeuerungsrufe ja gewirkt:-)
Weiter so!
10 Mar 16 oleh anggota: moppi15
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11 Mar 16 oleh anggota: Annedance
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Sejarah Berat Badan Annedance
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