Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2016
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94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1571 kkal
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Lemak: 61,80g | Prot: 59,96g | Karb: 195,56g.
Makan Pagi: REWE Feine Welt Erdbeere Cranberrymarmelade Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. Makan Siang: Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl, Meersalz, Weißer Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Spiegelei ohne Fett. Makan Malam: Leichter Genuss Leichter Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Chio Red Paprika Chips, Elisabethen Quelle Wasser Pur, Milka Choqaplash, Pepsi Pepsi Cola, Elisabethen Quelle Wasser Pur. lagi...
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3050 kkal
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Latihan:
Air-Walker - 20 menit, Cross Training - 20 menit, kraftausdauersport - 30 menit, fahrrad fahren - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan AndreaPetra
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