Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2016
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 190,40g | Karb: 159,15g.
Makan Pagi: Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Siang: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп, Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Томатный Сок, Гречневая Каша, Куриное Филе, Рыбный Суп. Camilan/Lainnya: Пиканта Кабачковая Икра, Alpen Gold Шоколад Молочный, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Гранат. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shmykov
|