Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2016
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 49,88g | Karb: 4,84g.
Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates, Pepino (Descascado). Makan Malam: Cupim Assado. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Branco. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Duduk - 15 jam, Tidur - 3 jam, Belajar - 3 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|