Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2016
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 113,58g | Prot: 105,65g | Karb: 82,74g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Café, Leite Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Makan Siang: Leite Integral, Café, Palmito, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mamão Formosa, Bacon, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Bolo de Nozes. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|