Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2016
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2405 kkal
|
Lemak: 82,82g | Prot: 62,49g | Karb: 356,57g.
Makan Pagi: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Safeway Light Thousand Island Dressing, Trader Joe's Soft & Juicy Mandarins, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Lime Juice, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Kroger Lightly Salted Cashews, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Siang: Coca-Cola Diet Coke, Taco Bell Bean Burrito (No Cheese). Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Kroger Lightly Salted Cashews, Trader Joe's Soft & Juicy Mandarins, Taco Bell Bean Burrito (No Cheese), Plain Toffee, Blondie. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|