Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2016
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95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1307 kkal
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Lemak: 39,62g | Prot: 35,44g | Karb: 202,75g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Feine Welt Erdbeere Cranberrymarmelade Marmelade. Makan Siang: Kopfsalat, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Thomy Sonnenblumenöl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Putengeschnetzeltes, Weißer Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Chio Red Paprika Chips, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Elisabethen Quelle Wasser Pur, Elisabethen Quelle Wasser Pur. lagi...
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2609 kkal
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Latihan:
kraftausdauersport - 20 menit, Cross Training - 10 menit, fahrrad fahren - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan AndreaPetra
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