Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2011
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 3,64g | Prot: 42,50g | Karb: 136,61g.
Makan Pagi: Mangos, Carrot Juice, pea protein, Red Cabbage, Bananas, Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pineapple. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikitawells
|