Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2016
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 38,57g | Karb: 181,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Ламбер Сыр, Вареное Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Makan Malam: Компот, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп. Camilan/Lainnya: Яблоко, Груши. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliensPro
|