Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 74,59g | Prot: 159,17g | Karb: 199,91g.
Makan Pagi: Focaccia di Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Makan Siang: salmone al naturale, Pane alla farina integrale carrefour, ketchup calvè. Makan Malam: Fiori di Zucca Fritti, Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Farinata, Baccalá Fritto in Pastella. Camilan/Lainnya: Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 menit, inattività (GDA base) - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eriskio
|