Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 59,65g | Karb: 151,15g.
Makan Pagi: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Full Circle Organic Quick Oats, Great Value Split Top Wheat Bread. Makan Siang: Hunt's Diced Petite Tomatoes, Baby Spinach, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Makan Malam: Whole Wheat Bread, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken, Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: NutriSystem Craving Crusher Shake, Silk Vanilla Soymilk, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. lagi...
|
|
3414 kkal
|
Latihan:
Hiking - 33 menit, Istirahat - 19 jam dan 27 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brucemcguigan
|