Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 33,26g | Karb: 265,32g.
Makan Pagi: K Classic Café Allegro Kaffeeweißer, Kaffee, Zucker, Kokoskuchen. Makan Malam: Frittata. Camilan/Lainnya: Rios Kokos Riegel, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Orangen, Müller Milchreis Gebrannte Mandel. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 44 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monien
|