Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 45,70g | Karb: 246,44g.
Makan Pagi: Penny Markt Cornflakes. Makan Siang: 3-Ähren-Brot Mehrkornbrot, Äpfel, Banane, Kiwi, Orangen, Frischkäse. Makan Malam: Grafschafter Zuckerrübensirup, Getoastetes Weißbrot, Gazi Grillkäse. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo, Oreo Double, Kinder Riegel (21g), Mangos, Äpfel, Banane. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klucksable
|