Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2016
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2795 kkal
|
Lemak: 108,66g | Prot: 124,18g | Karb: 327,38g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Möhren, Äpfel, Käse, Salami, Mühlen Gold Bauernschnitten. Makan Siang: Linsensuppe. Makan Malam: Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Wiener Würstchen, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Choco Shells. lagi...
|
|
4262 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Bulutangkis - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwabbel_Backe
|