Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2016
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
523 kkal
|
Lemak: 15,27g | Prot: 19,79g | Karb: 78,08g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pão de Forma, Cafezinho, Itambé Leite Integral. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Água. lagi...
|
|
2807 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polly Lopes
|