Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2016
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2674 kkal
|
Lemak: 87,97g | Prot: 189,58g | Karb: 271,43g.
Makan Pagi: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Makan Siang: Ser Gouda. Makan Malam: Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Madero Koncentrat Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|