|
Es kann ruhig weiter sinken ^^
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 60,50g | Karb: 285,31g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Möhren, Äpfel, Käse, Salami, Mühlen Gold Bauernschnitten. Makan Siang: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Kartoffeln. Makan Malam: Europäische Weintraubensorte, Omelett oder Rührei, Kerrygold Butter. Camilan/Lainnya: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Saskia Mineralwasser. lagi...
|
|
3910 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwabbel_Backe
|