Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2016
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 37,74g | Karb: 242,74g.
Makan Pagi: Penny Markt Cornflakes. Makan Siang: Frischkäse, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Orangen, Kiwi, Banane, Äpfel. Makan Malam: Bratensoße, Kartoffelknödel. Camilan/Lainnya: Covo Chocolate Cookies, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Oreo Double, Orangen, Kiwi, Äpfel. lagi...
|
|
1431 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klucksable
|