Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2016
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3678 kkal
|
Lemak: 116,23g | Prot: 126,59g | Karb: 550,41g.
Makan Pagi: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, K-Classic Schinkenpastete, K-Classic Schinkenpastete, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Ritter Sport Schokowürfel, Biscotto Doppelkeks, Weißkohl. Makan Siang: Apfel, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Banane, Banane, Apfel. Makan Malam: Aldi Chocolate & Toffee, Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Ja! Mozartstäbchen, Oreo Keks, Aldi Chocolate & Toffee, Desira Topi, Knusperone Dünne Reiswaffeln, Orangen. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|