Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2016
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
408 kkal
|
Lemak: 4,06g | Prot: 13,84g | Karb: 81,42g.
Makan Pagi: Rainbow Hedelmämysli, Arla Luonto+ Maustamaton Rahkajogurtti. Camilan/Lainnya: Kahvi, Banaani. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kepa3011
|