Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2016
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 81,39g | Prot: 100,16g | Karb: 277,74g.
Makan Pagi: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Arándanos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Siang: Pepsi Pepsi, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Arándanos, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Azúcar, Yogur Natural. Camilan/Lainnya: Cueritos, Queso Panela, Ate, Pepsi Pepsi, Palomitas de Maíz. lagi...
|
|
2540 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oquitzin_azcatl
|