|
:-( Dois dias de descontrole...
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 115,34g | Karb: 165,56g.
Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Maionese, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Café Brasileiro Café, Nestlé Leite Ninho Levinho. Makan Siang: Sorvete, Barilla Gravatinha, Salmão, H2OH! H2O, Feijão Preto, Arroz Branco, Patinho. Makan Malam: H2OH! H2O, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hj é um novo dia e assim amanhã. Fique forte e apenas concentre no objetivo.
06 Mar 16 oleh anggota: Lilitus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|