Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 120,71g | Prot: 90,17g | Karb: 243,27g.
Makan Pagi: Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Makan Siang: Mandelkuchen, Cappuccino, Buss Klare Rindersuppe, Speckwürfel, Semmelknödel. Makan Malam: Ciabatta, Schalotten, Escoffier Geflügel Fond, Olivenöl, Beste Ernte Geröstete Paprika, Hähnchenkeule. Camilan/Lainnya: Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, J. D. Gross Trüffel Praline, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Gut & Günstig Mignon Waffeln. lagi...
|
|
3284 kkal
|
Latihan:
Laufen - 2 jam dan 49 menit, Istirahat - 21 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|