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Leider wieder ein paar Gramm drauf - und heute kommen möglicherweise auch noch einmal ein paar Gramm drauf - gehe heute Abend CHINESISCH ESSEN. Na ja, was soll's - muss auch mal sein.
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71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1451 kkal
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Lemak: 49,08g | Prot: 91,71g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%, Almighurt Erdbeere, Edeka Milder Frucht Joghurt. Makan Siang: Speiseeis, Hähnchenbrust, Glasnudeln, Chinesisch Gebratener Reis, Gebratene Ente, Garnelen. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Selbst da kann man ohne Reue essen :-) nur die richtige Wahl treffen. Gemüse geht immer, gebratenes fleisch statt im teigmantel. Und an den beilagen sparen (wegen der Kohlenhydrate)
06 Mar 16 oleh anggota: tetty50
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Sejarah Berat Badan Annedance
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