|
Voltei a perder ! \o/
Mas ainda falta muito foco.
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 19,13g | Prot: 25,86g | Karb: 74,87g.
Makan Pagi: Broa de Fubá, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Lowçucar Creme de Avelã. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sscret
|