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05.03.2016
Körperfett: 12, 80%
25. Fastentag
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1998 kkal
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Lemak: 96,09g | Prot: 98,98g | Karb: 204,23g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Alpro Soya Sojamilch Light, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Eigelb. Makan Siang: Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kohlrabi, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt. Makan Malam: Erdnüsse mit Schale. Camilan/Lainnya: Ikea Snack Dressing, Ikea Köttbullar, Banane. lagi...
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1514 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 11 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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