Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2016
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 103,84g | Prot: 78,10g | Karb: 202,78g.
Makan Pagi: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kabanossi, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Nusskuchen. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Doppel-Cheeseburger. Makan Malam: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Regensburger Domschinken, Semmel, Bergader Almkäse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Weihenstephan Butter. Camilan/Lainnya: Südzucker Zucker, Heilemann Confiserie Schokolade. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 15 menit, Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|