Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2016
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 69,07g | Karb: 77,76g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Российский, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Крабовые Палочки, КИО Печенье Ленинградское, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Морская Капуста, Салат Крабовый, Вареное Яйцо, Майонез, Котлета Говяжья. lagi...
|
|
2909 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Mandi - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Gym - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Умка Умистая
|