Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2016
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 30,66g | Prot: 33,02g | Karb: 40,30g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Maionese, Queijo Branco, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café, Queijo Branco, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Mar 16 oleh anggota: AAvalon
|
Valeu, AAvalon! Penando, mas feliz!
04 Mar 16 oleh anggota: asdfonsecaz
|
Palavra do fim de semana: Determinação.
Deu uma fominha? Come uma maçã.
04 Mar 16 oleh anggota: AAvalon
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|