Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 106,19g | Prot: 96,34g | Karb: 28,92g.
Makan Pagi: Café, Bacon Curado ou Defumado, Holandês Nata, Ovo. Makan Siang: Frimesa Linguiça de Pernil, Café, Morangos, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Scala Queijo Prato, Frimesa Linguiça de Pernil. Camilan/Lainnya: Kibe Frito. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucassardao
|