Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 19,43g | Prot: 87,47g | Karb: 123,20g.
Makan Pagi: Pechuga de Pavo, Kiwi, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Tortitas de avena. Makan Siang: Manzana, Gullón Galletas María sin Azúcares, Naranjas, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Manzana, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Lechuga, Salmón. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RocioPascual
|