Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 56,04g | Karb: 85,18g.
Makan Pagi: Thomas' Original English Muffins. Makan Siang: Egg Salad Sandwich. Makan Malam: Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Great Value Mild Cheddar Cheese, Jet's Pizza Thin Crust Pizza (Small). lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|