Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 72,06g | Prot: 95,82g | Karb: 311,59g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Vollmilch, My Muesli Bircher Müsli. Makan Siang: Dosentomaten, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Oryza Jasmin Reis, Edeka Schweineschnitzel. Makan Malam: Edeka Steinofen Baguette, Cucina Parmigiano Reggiano, Seeberger Walnusskerne, Zitronensaft, Balsamico, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Eisbergsalat, SPAR Stangensellerie, Barilla Tagliatelle Bolognesi. Camilan/Lainnya: Seeberger Cashewkerne, Birnen, Seeberger Cashewkerne, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Abnehmen ist ein lebenslanger Kampf gegen dem eigenen Körper. Für Frauen bedeuted dies oft den 100-jährigen Krieg.
03 Mar 16 oleh anggota: helmutfreiwald
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|