Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1412 kkal
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Lemak: 56,58g | Prot: 57,62g | Karb: 164,00g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vanille, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Birnen, Orangen, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Meggle Alpenzart, Lidl Dinkelbrötchen. Makan Malam: Möhren, Kirschtomaten, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Gebirgsjäger Salami Spitzenqualität, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Milram Frühlingskäse, Nordsee Thunfisch Creme, Meggle Alpenzart, Mehrkornbrot, Roggenmischbrot, Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Trolli Saft Michel, Trolli Haifische, Lebkuchen Schmidt Kaiser Elisen Lebkuchen,Schokoliert. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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