Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 50,81g | Karb: 89,48g.
Makan Pagi: Chá Pré-Adocicado com Açucar. Makan Siang: Alcaparras, Couve-Flor, Brócolis, Cupim Assado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Vermelha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Batavo Iogurte Integral com Aveia e Mel, Chá (Infusão). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidinha2
|